odpowiedzi do

"Witam! Mam troche doswiadczenia wlasnego z efka. I troche mnie dziwia te automatyczne odpowiedzi co do dawkowania i wogole. Jesli chodzi o bieganie, to wogole efki nie polecam brac przed wysilkiem typu bieganie. Kopa sie ma na poczatku i potem wydolnosc nagle spada. Czlowiek sie gotuje i tyle z tego jest. A wogole bieg na 1000m na takim [...]

[...] Capsy na 6 tygodniowy cykl wyjdzie wtedy około 7 gram kreatyny dziennie i do tego 200 kapsulek AERO2 kazda po 600 mg jabłczan cytruliny. Acha osoba która będzie to przyjmowala ma 75 kg, na ‘okoko’ około 175 cm wzrostu. Z tego co widze staz treningowy ponad rok. Doradzcie proszę jak najlepiej wykorzystać to AERO2. Dzięki bardzo za odpowiedzi.

trudno powiedzieć czy nie będziesz miał nawrotów, na każdego lek działa inaczej i na takie pytanie my nie znajdziemy odpowiedzi;/ jak szedłem do lekarza to powiedziała mi że nie będzie łatwo mnie wyciągnąć z tego bagna:(;( za 20 dni kończę izo i 2 dni temu wyskoczył mi na czole fifrak podskórny dostaje zastrzyki z depo medrolu na te duże [...]

[...] idealnym w pelnym tego slowa znaczeniu walem albo byl to orginalny winiacz z zambonu. Jak juz pisalem ktos kontaktowal sie z zambonem w sprawie oddzielania sie proszku, i w odpowiedzi bylo ze moze byc rozne oddzielanie sie, w roznych proporcjach w zaleznosci od serii. Najlepiej jak by ktos kto zna anglikanski wyslal jeszcze raz zapytanie do [...]

[...] do konca odbloku, jesli zamierzasz kontynuowac cykl. Odpowiem Ci pomimo tego, ze mozliwe, ze jestes ginomenem. Jesli tak, to nie wiem jaka masz satysfakcje, ze ktos poswieca swoj czas, wiedze ktorą zdobywał latami i męską chęc niesienia pomocy, na pisanie odpowiedzi na pytanie, ktore wymysliles dla żartu. Na to juz musisz sobie odpowiedziec sam.

[...] (w zasadzie z dostępem do siłowni w tym dniu). Czy dobrym rozwiązaniem będzie jak w piątek zwiększę 2 razy ilość serii, aby odrobić poniedziałek (oczywiście jak dam rade), czy raczej mam się nie przejmować tym, że wypadnie mi jeden trening. Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2007-04-03 21:45:21

Sam jestem ciekaw... szukałem... bez skutku. Pytałem... a nikt nie udzielił mi odpowiedzi. Podejrzewałem, że mam zapchane receptory, ale to niemożliwe, bo miałem od efki i kofy przerwę od maja do listopada i nawet po takim okresie nie odczułem absolutnie niczego. Zasiadam nareszcie do 22 odcinka Prison Breaka. Oglądając zjem przedostatni [...]

Pytanie jak w temacie do wyboru mam: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg ACTIVITA Creatine Capsules 300 kaps./1000mg Czekam na odpowiedzi, dzięki.

Tym bardziej stack odpada, odpowiedzi w tym temacie to po prostu jakieś bzdury. Do piłki odradziłbym ci w ogóle kreatynę, bo nic ci to nie da, ani szybkości,ani wytrzymałości, kreatyne stosuje się tylko w sportach opartych na systemie beztlenowym, lub częściowo beztlenowym.Znam piłkarza, który stosuje już od roku hmb i nie narzeka na żadne [...]

[...] Na cyklu chce dac diete low carb poniewaz nie chce sie zalac a poza przez ostatnie 5 miechow po cyklu na mecie troche przybylo fatu. Mysle raczej o propku ale troche sie wacham bo jeszcze nigdy sie nie kulem i tak mysle ze bicie testa co 2 dni moze byc uciazliwe. Hmm a jak radzicie lepie e2d czy e3d bic propa?? Dzieki za odpowiedzi pozdrawiam.

[...] i zwezyla przeswit.Trenowalem sumiennie kondycje odpowiedni czas i nigdy mnie tak nie zatykalo,normalna zadyszka i tyle.Zastanawiam sie czy ta struna moze miec wplyw na to zatkanie.Nie odsylajcie do uderzanych bo z tamtad przyszedem a moze tarczyca to powoduje?? ew. zna ktos dobrego lekarza sportowego w krakowie?? z gory dzieki za odpowiedzi

Witam Wie ktoś moze jak dostac sie do tej szkoły? Z góry dzieki za odpowiedzi

[...] 2)jeśli hiit to sprinty wykonywać na cięższym biegu a wolną jazdę na lżejszym czy i to i to na jednym obranym wcześniej biegu?(mam 8. stopniową regulację) Do tej pory robiłem wolną jazdę na 1. biegu a sprinty na ostatnim 8. Przeglądałem kilka tematów o aerobach na rowerku, ale nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Za pomoc SOGi Pzdr/

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Mówicie, że wzrost starych ma tu dużo do gadania. Moj stary mówił, że jak szedł do pierwszej klasy technikum czyli jak miał 15 lat to miał 145 cm wzrostu! i mówił, że do 4 technikum wyrósł na 168 cm! Czyli jak by na to spojrzeć z innej strony to ja mając jego geny powiniennem miec 185cm, bo przecież od urusł przez [...]

1 cykl :D 1.WIEK: 17 ;( 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 119 - budowa w UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: siłowy 3 x tyg aero 2 x tyg 9.CEL CYKLU: czyste mięsko , spalenie fatu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] w wieku 15 lat,brać kreatyne w wieku 16 lat. Miałem kilka przerw od siłowni.Jeśli chodzi o trening to jestem pewien, ze jest on dobry bo widział go trener. W sumie to z dietą róznie jest, czasem coś wypije lub zjem pizze ale nie mozna sobie wszystkiego odmawiać. Nie pytam o porady do jakiego działu mam zawitać. Dobra, dzieki za odpowiedzi.

[...] miałem juz wiele cykli, wszystkie mono kreatyny. W ostatnich 2 cyklach nie zauważyłem zadnych przyrostów siły ani masy. Maje pytanie brzmi: Czy w takiej sytuacji jest sens brac cell pumpa lub x panda czy to bedzie strata pieniędzy? Jeśli jest sens to co bedzie w moim przypadku lepsze? Moje dane są w profilu. Z góry dziekuje za odpowiedzi.

[...] to jogurt z platkami przed bylby dobry? I banany po? Zdecydowalem dodac to co ja jem. Wiem, ze pewnie sie to do niczego nie nadaje, ale moze bedzie to jakas pomoc w odpowiedzi na moje pytanie ktore zadalem powyzej 1. chleb razowy - ok 55g ogórek - kilka plasterków pomidor - to samo 2. filet z kurczaka - 100g mizeria (wiec ogorki i [...]

Mam do was pytanie co byście wybrali za rower KELLYS SPIDER czy KELLYS SALAMANDER KELLYS OXYGEN CZY MOŻE KELLYS SCARPE . Prosze o podanie paru argumentów dlaczego taki rower a nie inny. Jesli macie propozycje roweru do 1800zł innego niż kellys to słucham. POzdrawiam i dziekuje za odpowiedzi

[...] wieczorem dzien treningowy na czczo mono, 2h pozniej gainer, 15 min przed trningiem xpand, na treningu wraz z woda carbo, 15 min po treningu xpand 1 h po treningu gainer i wieczorem gainer do tego mam rozpiske na niby diete wiadomo odzywki nic nie zdzialaja ?? pytania?? czy jest to dobre polaczenie czy inaczej to szamac:) dzieki za odpowiedzi!!!